Dr. Howard Tucker tem 100 anos e é frequentemente questionado sobre seu segredo para uma vida saudável e uma mente afiada. Ele é tão famoso por isso que será protagonista de um documentário sobre sua vida.
Segundo ele, bons genes e sorte podem lhe dar uma vantagem inicial, mas um estilo de vida ativo também é essencial. Ele cita cinco coisas que não faz em sua rotina, incluindo não ficar parado.
Com mais de 75 anos de carreira como médico e neurologista, ele continua trabalhando e recentemente passou a ensinar residentes médicos. Quando não está trabalhando, passa tempo com sua família.
Para Tucker, adiar a aposentadoria pode ser uma boa opção para manter a mente ativa e evitar o declínio cognitivo.

Foto: Reprodução/Guinness World Records

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