Biblioterapia: Como os livros podem beneficiar a saúde mental
A prática da biblioterapia como ferramenta de apoio psicológico A biblioterapia é uma abordagem terapêutica que utiliza a leitura como um meio para promover o autoconhecimento, aumentar a empatia e aliviar o estresse. Embora não substitua a terapia tradicional ou a medicação, essa prática tem se mostrado eficaz em complementar o bem-estar mental e emocional […]
