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Você já ouviu falar sobre ‘AI-Anxietya’? Ansiedade causada pela inteligência artificial

Imagem: ADOBE ESTOQUE
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Surpresa com o rápido crescimento da inteligência artificial (IA) generativa, especialistas em tecnologia estão preocupados com os efeitos futuros dessa tecnologia. Essa preocupação tem sido chamada de AI-Anxiety, e se refere à ansiedade causada pelas incertezas e possíveis impactos da IA na carreira, privacidade e segurança.

A AI-Anxiety surge devido à incerteza em relação ao potencial da IA, como a criação de vídeos falsos e a disseminação de desinformação que polariza a sociedade. Além disso, conteúdos produzidos por IA podem causar reações emocionais negativas, como o sentimento de estranheza conhecido como “uncanny valley”.

É importante lembrar que esses sentimentos não são novos, pois preocupações similares surgiram com avanços tecnológicos anteriores. Assim como a eco-ansiedade relacionada às mudanças climáticas, a ansiedade em relação à IA é resultado da rápida digitalização causada pela atividade humana.

No entanto, a ansiedade em relação à IA não deve dominar nossa vida. É importante buscar um equilíbrio e não permitir que a preocupação excessiva prejudique nosso dia a dia ou nos impeça de perceber os aspectos positivos do crescimento digital.

Aqui estão algumas dicas para lidar com a ansiedade em relação à IA:

  1. Reconheça que a IA já faz parte de nossas vidas: Ao perceber que a IA já está presente em diversas áreas, como assistentes de voz e recomendações personalizadas, podemos nos sentir mais familiarizados e menos intimidados por essa tecnologia.
  2. Prepare-se para novas perspectivas na carreira: É provável que a IA afete o mercado de trabalho no futuro. Podemos nos preparar aprendendo a utilizar ferramentas de IA em nossas carreiras atuais ou futuras. Além disso, é importante desenvolver habilidades sociais e emocionais, que são características humanas que a IA ainda não pode substituir.
  3. Tire uma pausa: Quando nos sentirmos sobrecarregados pelas informações relacionadas à IA, é importante desconectar-se dos dispositivos digitais e reduzir o tempo de exposição a conteúdos que causam ansiedade. Reduzir o uso de tela digital não relacionado ao trabalho pode melhorar o bem-estar geral.
  4. Informe-se sobre a regulamentação da IA: Acompanhar os movimentos legislativos em relação à regulamentação da IA pode ser útil para aqueles que têm ansiedade em relação a essa tecnologia. Alguns governos estão levando os riscos da IA a sério e adotando medidas para regulamentar seu uso, como o caso da União Europeia com o IA Act.

Lidar com a ansiedade em relação à IA é importante para manter um equilíbrio saudável e aproveitar os benefícios que a tecnologia pode trazer para nossa vida. É possível encontrar um meio-termo entre utilizar a IA de forma consciente e apreciar as vantagens da vida offline.

Imagem: domínio público

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