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Angélica revela segredo para manter a boa forma aos 50 anos: dieta sem carne e lactose

Foto: Instagram, @angelicaksy / Purepeople
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A apresentadora segue uma alimentação equilibrada, priorizando vegetais, alimentos orgânicos e suprimindo derivados animais para alcançar saúde e bem-estar

Aos 50 anos, Angélica impressiona pela forma física impecável e disposição, atributos que ela credita a uma mudança significativa em sua alimentação. A apresentadora, casada com Luciano Huck, aderiu a uma dieta que exclui carne e lactose, favorecendo vegetais e produtos orgânicos. Além de estética, sua escolha alimentar busca saúde e bem-estar, reduzindo inflamações e aumentando a energia. Angélica também se dedica a exercícios físicos regulares e busca equilíbrio emocional por meio de meditação e práticas integrativas, aspectos que, combinados, ajudam a preservar sua juventude e vitalidade.

A dieta que Angélica segue é conhecida por promover emagrecimento e desintoxicação, além de melhorar a digestão e trazer outros benefícios, como maior controle do colesterol e melhor qualidade do sono. Ela destaca que, ao eliminar a carne e produtos lácteos, passou a se sentir mais leve e com maior disposição para as atividades diárias, principalmente diante de sua rotina intensa. Seu plano alimentar também inclui bastante hidratação e ingestão de frutas e legumes frescos, adaptando as necessidades do corpo conforme a fase da vida.

Angélica é um exemplo de como o cuidado com o corpo e a mente, alinhado a uma alimentação consciente, pode proporcionar benefícios além da aparência física, refletindo em uma vida mais saudável e equilibrada.

Foto: Reprodução? Boa forma